おかし大好きぶぶちゃんの部屋

ひざしばりダイエット

ぷっちょ：
『うぅ～ん細くなったかなぁ～』

ピンポ～ン

クッキーちゃん：
『２月もあっという間に終わりだねぇ～』
『あれっ　それはもしかしてぇ～
ひざしばりダイエットぉ～』

ぷっちょ：
『雑誌やテレビで話題のぉ～』

クッキーちゃん：
『ひざ上、ひざ下、足首の３ヶ所に平らな
芯を入れた紐でしばるだけ～っていう』

ぷっちょ：
『骨格のゆがみが太る原因でもあるんだけど～
全身はつながっているから一部のゆがみを
改善すればそれに従って全身のゆがみも
改善されていく～ってことなんだって～』

クッキーちゃん：
『実際にどこがどうなるのぉ～』

ぷっちょ：
『骨盤を形づくる仙骨と腸骨をつないでる
仙腸関節が脚を組んでたり～横座りしていると
ゆるんでくるのねぇ～
そうすると骨盤がゆがってしまうのぉ～』

　『それをひざしばりをすると左右の脚が正しく伸びることで
　ゆがみが矯正されて～
　骨格のバランスも整ってくると、低下して内臓の機能も
　アップしたりして代謝アップにもつながるっていう訳～』

クッキーちゃん：
『へぇ～
でもぉ～ぷっちょちゃんも私も
一箇所しかムリだねっ。。。　』

ぷっちょ：
『あらそうだったぁ～　』

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TAGS: ひざしばりダイエット | 2011年2月28日

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Comment

ご無沙汰しておりました～！！ひざしばりダイエットなんていうのがあるんですね。確かに、体の歪みって、あなどれないですよね。座っている時の姿勢がわるいみたいで、左の腰に負担がかかっていたみたいで、最近、腰がいたかったもん。通っているストレッチの担当さんに、体のバランスをチェックされたよ（＾＾；３箇所しばれないぷっちょちゃんたちの、ダイエット効果はいかに？！
2011年3月1日 10:13 PM | にぽぽ
おはよう＾＾思わずくんでた足戻しちゃった　＾＾；万年下半身がぷよぷよだからきっとゆがんでいるハズ＞＜
2011年3月2日 6:23 AM | まさ