ひざしばりダイエット
ぷっちょ:
『うぅ~ん細くなったかなぁ~』
ピンポ~ン
クッキーちゃん:
『2月もあっという間に終わりだねぇ~』
『あれっ それはもしかしてぇ~
ひざしばりダイエットぉ~』
ぷっちょ:
『雑誌やテレビで話題のぉ~』
クッキーちゃん:
『ひざ上、ひざ下、足首の3ヶ所に平らな
芯を入れた紐でしばるだけ~っていう』
ぷっちょ:
『骨格のゆがみが太る原因でもあるんだけど~
全身はつながっているから一部のゆがみを
改善すればそれに従って全身のゆがみも
改善されていく~ってことなんだって~』
クッキーちゃん:
『実際にどこがどうなるのぉ~』
ぷっちょ:
『骨盤を形づくる仙骨と腸骨をつないでる
仙腸関節が脚を組んでたり~横座りしていると
ゆるんでくるのねぇ~
そうすると骨盤がゆがってしまうのぉ~』
『それをひざしばりをすると左右の脚が正しく伸びることで
ゆがみが矯正されて~
骨格のバランスも整ってくると、低下して内臓の機能も
アップしたりして代謝アップにもつながるっていう訳~』
クッキーちゃん:
『へぇ~
でもぉ~ぷっちょちゃんも私も
一箇所しかムリだねっ。。。 』
あなたの「応援」がぶぶちゃんの励みになります(^^♪
今日は、何位かなぁ~??
ランキング応援クリックよろしくです!(^^)!
![]() |
![]() |
|
![]() |
![]() |
TAGS: ひざしばりダイエット | 2011年2月28日
Comment
2011年3月1日 10:13 PM | にぽぽ
2011年3月2日 6:23 AM | まさ
コメントフィード