心をぽっちゃり 第二十夜

ちびぶぶ

 

こんばんわnote.gif

 

ちびぶぶだよっheart.gif

 

今日も一日お疲れさまでしたspa.gif

一日の終わりに心をぽっちゃりさせて
新しい明日を一緒に迎えましょっheart02.gif 

今夜のちびぶぶは、眠りについてお話してみましょうsleepy.gif

 


眠りに着く3分前に
どんな気分で眠りに着くかが 重要です148.gif

うとうとしてボ~っとした時にどんな暗示を
入れてやるかで 幸運を引き寄せるか、
悪運を引き寄せるかが決まりますup.gif

潜在意識は現実におこった事か想像した事かの
区別が 着きませんup.gif

それを利用して、自分が幸せだなぁ~という事を
深くイメージすると無意識に
それを実現しようとするんですup.gif

そこで大切なのは、ニコニコして眠りに着きましょうhappy01.gif

そうすることで
精神を安定させる作用のあるshine.gifセロトニンshine.gif
脳内にじんわりと出て来てくれるそうですup.gif

寝る時は笑顔で。。。happy01.gif

 

来週もぶぶはここで待ってるねっheart.gif

 

 

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Comment

  • 眠りに着く3分前にニコニコと・・・ これ気にしていたらなかなか眠れなさそう。 ま、常にシアワセ気分でってことですよね。

    2011年2月19日 9:05 AM | 茶々

  • なるほど~大切な3分間ですね! 早速実践してみます~♪

    2011年2月19日 9:54 PM | toro

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