ちびぶぶほっこり村 その14

ちびぶぶ

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かぁ~かぁ~かぁ~note.gifnote.gif

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ちびぶぶ:『ただいまぁ~up.gif

 

 

おばあちゃん:『おかえりぃ~up.gif

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ちびぶぶ:『はぁ~はぁ~疲れたぁ~sweat01.gif

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おばあちゃん:『どうしたんだいっsign02.gif

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ちびぶぶ:『ジョギングしてきたぁ~coldsweats01.gif

 

 

おばあちゃん:『スポーツの秋だもんねぇ~up.gif

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ちびぶぶ:『おばあちゃんup.gif
         最近朝も夜もジョギングしてる人が多いよねっup.gif

 

 

おばあちゃん:『そうだねぇ~ジョギングブームが続いてるねっup.gif

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ちびぶぶ:『ジョギングとランニングって何が違うのっsign02.gif

 

 

おばあちゃん:『簡単に言えば
            ジョギングは軽いランニングだねっup.gif

 

         『ランニングよりもゆっくりした速さで
           時速10キロ以下の速さで走って
            走りながらでも楽に会話が出来るくらいを
                        一般的には言うわねっhappy01.gif

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ちびぶぶ:『じゃあ~ランニングはっsign02.gif

 

 

おばあちゃん:『比較的に早いスピードで走ることを言うわねぇ~up.gif

 

         『ただし~ランニングもジョギングも
           膝や足首とかの関節にかかる負荷がても大きいから
                  無理して走るのは止めた方がいいねぇ~happy01.gif

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ちびぶぶ:『じゃあ~メタボってるママは
          無理して走っちゃだめだねっsmile.gif

 

 

おばあちゃん:『こらこらっcoldsweats02.gif

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ちびぶぶママ:『ごはんよぉ~up.gif

 

 

ちびぶぶ:『はぁ~いup.gif

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おばあちゃん:『明日も健康に気をつけて
           ほっこり笑顔の1日になりますよぉに~confident.gif

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Comment

  • おはようございます。スポーツの秋にジョギング、健康にもいいし気持ちもいいし、一石二鳥ですね。自分なんかママさんと同じでどこかがおかしくなってしまいそうです。

    2014年10月18日 9:37 AM | 茶々

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