心をぽっちゃり 第十六夜

ちびぶぶ

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こんばんわnote.gif

 

 

ちびぶぶだよっheart.gif

今日も一日お疲れさまでしたspa.gif

一日の終わりに心をぽっちゃりさせて

新しい明日を一緒に迎えましょっheart02.gif

今夜のちびぶぶは、女性の方ならこの時期に

これで悩む事多いのではないでしょうかcoldsweats01.gif
『足のむくみ』を解消して
ステキにブーツを履きこなしましょうnote.gif

今日のツボは、足三里というツボですsign01.gif

足三里のツボは、ひざ小僧の下外側に出っ張った骨があり
この下のくぼみから、足首にしたの方へ指幅3本下がった
ところにあるツボですup.gif

押す道具として、かたさ・太さがぴったりなのが
会社にもあるボールペンですflair.gif

椅子に座ったままの状態で柄を握って
やや強めに押しますpaper.gif

その時、ボールペンの柄は皮膚に対して垂直にしましょうup.gif

来週もぶぶはここで待ってるねっheart.gif

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Comment

  • そのツボ知ってます☆ 妻が妊娠中で足がむくんでいた時、押していました(笑) 効いていたのかわかりませんが、 何か懐かしい気持ちになりました^^

    2011年1月21日 9:40 PM | しょーたろー

  • お久しぶりでした むくみのツボ足三里 成程~ボールペンでつぼ押しが ちょうど良いんですねぇ~ ともたんも今度から試してみます(≧∇≦)

    2011年1月22日 11:27 PM | ともたん

  • むくみます、むくみますとも~!! 家に帰って、靴下ぬいだら、しっかり靴下の跡が!! もうねぇ、なんでこんなにっていうぐらいです。 三里のツボをボールペンでですね。 仕事中にゴリゴリ押しちゃうっ♪

    2011年1月22日 11:59 PM | にぽぽ

  • おはよう^^ 昨日は ショッピングセンターを歩きまわって 足むくんだよ>< さっそく押してみるね!

    2011年1月23日 4:18 AM | まさ

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