汗のかき方

ぷっちょ

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ぷっちょ:『はぁ~今日も頑張りましたぁ~sad.gif

CIMG0939

 

 

カランカランnote.gifnote.gif

 

 

ぷっちょママ:『はぁ~涼しいcoldsweats01.gif 
           お届けものですよぉ~notes.gif

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ぷっちょ:『待ってましたぁ~heart04.gif

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ぷっちょママ:『国産ウナギだから~
          ゆっくり味わって食べなさ~いcoldsweats01.gif

 

 

ぷっちょ:『頂きまぁ~すrestaurant.gif

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ぷっちょママ:『ママは~これを届けるのに汗だくよぉ~sweat01.gif

 

 

ぷっちょ:『あらら~icon_eek.gif
        ママァ~顔の汗が酷いねぇ~sweat02.gif

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ぷっちょママ:『体にはあんまり汗をかかないんだけどぉ~
                  頭と顔の汗だけが凄いのよねぇ~sad.gif

 

 

ぷっちょ:『それはっ
        悪い汗のかき方じゃないのぉ~coldsweats02.gif

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ぷっちょママ:『悪い汗~coldsweats02.gif


         『汗に良い汗と悪い汗っていうのがあるのっsweat01.gif

 

 

ぷっちょ:『汗って~年齢によって汗をかく場所が変わって
           年齢と共に足から汗腺が衰えてくるんだってぇ~happy01.gif

 

      『だから~額とか頭から汗が出ても
        全身の汗の量は減るから
         体温を下げられないで熱中症になるって事も多いよっsad.gif

 

 

ぷっちょママ:『あらぁ~正しくママの汗のかき方ねぇ~icon_eek.gif


ぷっちょ:『汗の量もそうだけどぉ~汗の質も良くしてあげないとねっhappy01.gif

 

 

ぷっちょママ:『どうやって改善するのぉ~sweat01.gif

 

 

ぷっちょ:『汗腺トレーニングをしてみたらぁ~up.gif

 

 

ぷっちょママ:『汗腺トレーニングsign02.gif

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ぷっちょ:『まず~お風呂に43℃のお湯を15cmくらい入れるのup.gif 』

 

      『足だけじゃなくて~手の先もお湯に入れて
                   5~10分くらいそのままそのままぁ~paper.gif』 

 

      『それだけでも効果的だけどぉ~
        その後にぬるめのお湯で半身浴を
                10~15分行えばもっと効果的だってぇ~happy01.gif

 7CIMG0937

 

 

ぷっちょママ:『へぇ~up.gif
           じゃあ~早速帰ってウナギを食べたら
                          やってみましょっsmile.gif

 

 

clip.gifアドバイメモclip.gif


鏡を見て、以前よりも老けたように感じた時shock.gif


アンチエイジングの色は:黄色・ピンク

白は全てのホルモンを活性化させてくれ

ピンクは女性ホルモンのエストロゲンを出し

黄色は幸せホルモンのβエンドルフインを出す色ですicon_wink.gif

 

※βエンドルフインとは

体内で分泌されるモルヒネを意味しています
モルヒネの数倍の鎮痛効果があって
気分が高揚したり幸福感が得られるという作用がありますup.gif

 

 

 

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Comment

  • こんにちは。あちゃー、道理で顔からしか汗が出ないと思った。(涙)

    2013年7月23日 3:28 PM | 茶々

  • こんにちは♪ 足裏の汗が少なくなっているのを喜んでいたのですが、カレイのせいなんですね~(´∀`;∩)

    2013年7月24日 10:12 AM | kei

  • 今の時期は全身汗でずぶ濡れ…まだ大丈夫かな(^^ゞ

    2013年7月29日 4:39 PM | jintan

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