おかし大好きぶぶちゃんの部屋

心をぽっちゃり　第十五夜

こんばんわ

ちびぶぶだよっ

今日も一日お疲れさまでした

一日の終わりに心をぽっちゃりさせて
新しい明日を一緒に迎えましょっ

今夜のちびぶぶは、ぶぶちゃんママのように
痛くて腰が触れない時に効くツボを
ご紹介します

手の甲で、小指と薬指交わる場所に
「腰腿点（ようたいてん）」という腰痛の
特効ツボがあります

このツボは、鋭い刺激が効果的なので
ボールペンの柄や、つめ先で筋と筋の間に
食い込ませるように刺激します

ツボを押すとその刺激が肩までピリッと走ります

左右を１０秒間押しては休みを１０回ずつ繰り返します

思いついた時に何回か行うと
腰の痛みは徐々に和らぎます

来週もぶぶはここで待ってるねっ

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TAGS: 腰痛・腰腿点 | 2011年1月14日

ぽっちゃりシリーズももう１５回目になるんですね。私も今、腰痛に悩まされているところなので、今回は特にグッドタイミングです。
2011年1月15日 8:46 AM | 茶々
痛い方が効果的なのですか！ひやー、でも、かなり痛そう・・・（＾＾；幸い、にぽぽは腰は大丈夫だけど、腰が痛い方はつらいそうですもんねー。
2011年1月15日 8:17 PM | にぽぽ
こんにちは私も　最近　腰が～～～ふむふむ　やってみよう。。。
2011年1月16日 4:22 PM | てっちゃん