心をぽっちゃり 第十五夜
こんばんわ
ちびぶぶだよっ
今日も一日お疲れさまでした
一日の終わりに心をぽっちゃりさせて
新しい明日を一緒に迎えましょっ
今夜のちびぶぶは、ぶぶちゃんママのように
痛くて腰が触れない時に効くツボを
ご紹介します
手の甲で、小指と薬指交わる場所に
「腰腿点(ようたいてん)」という腰痛の
特効ツボがあります
このツボは、鋭い刺激が効果的なので
ボールペンの柄や、つめ先で筋と筋の間に
食い込ませるように刺激します
ツボを押すとその刺激が肩までピリッと走ります
左右を10秒間押しては休みを10回ずつ繰り返します
思いついた時に何回か行うと
腰の痛みは徐々に和らぎます
来週もぶぶはここで待ってるねっ
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Comment
2011年1月15日 8:46 AM | 茶々
2011年1月15日 8:17 PM | にぽぽ
2011年1月16日 4:22 PM | てっちゃん
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