麺棒エクササイズ

ぷっちょ

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ぷっちょ:『はぁ~また今日もパンパンだぁ~coldsweats02.gif

 

 

カランカランnote.gifnote.gif

 

 

まろんちゃん:『こんばんは~up.gif

         『何してるのぉ~happy01.gif

 

 

ぷっちょ:『最近足のむくみが酷くてねぇ~despair.gif

 

 

まろんちゃん:『太ったんじゃなくてぇ~bleah.gif

 

 

ぷっちょ:『うぅ~違うと否定したいけど~
            よくわからないんだよねっsweat01.gif

 

 

まろんちゃん:『じゃあ~どちらにも効きそうな
            麺棒エクササイズやってみたらぁ~icon_wink.gif

 

 

ぷっちょ:『麺棒エクササイズsign02.gif

 

 

まろんちゃん:『そう~私が観たのは金曜日のスマたちへで
          美しすぎる金スマダムってことで
          40歳をすぎても美貌の維持をしている女性が4人出てきたの~up.gif

 

         『それで~その中にくびれの女王って出てきた人が
           麺棒のエクササイズでリンパの流れを良くして
           老廃物を流しやすくしたり、静脈の血流も良くなって
           お腹のむくみも取れて~なんとウエスト55cmだって~sign03.gif

 

 

ぷっちょ:『ウエストも気になるけど~私は足ねぇ~smile.gif

 

 

まろんちゃん:『足もOKだよぉ~
          めん棒は広い面を一度に刺激するから
          手よりも強い力をかけられて効果的だよぉ~up.gif


         『第二の心臓と言われる足裏もマッサージすると
           内臓の調子を整えて
           体の不調や太っている原因を改善出来ちゃうってことだよぉ~up.gif

 

 

ぷっちょ:『へぇ~じゃあ~まず麺棒を用意しなきゃ~happy01.gif

 

 

まろんちゃん:『はいどうぞぉ~up.gif

 

 

 

ぷっちょ:『マイ麺棒持参icon_eek.gif

 

 

clip.gifアドバイスメモclip.gif

今日のイメージカラーが体調を表す

 

: あなたの体は疲れ気味。
   赤からパワーを補給したい時。

 

: リラックスを求めています。

 

      

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Comment

  • おはようございます。麺棒エクササイズですか、いろいろ考えるものですねぇ。家には麺棒がないので、ちょっとメンドーみたいな。

    2013年3月5日 9:16 AM | 茶々

  • こんにちは。 麺棒もそういう使い方があるのですね。 30センチくらいの短いのが使いやすそうかな^^ 先週の土曜日は足湯に浸かってきたんですけど、すごく足が軽くなって気持ちよかったです。

    2013年3月5日 4:22 PM | jintan

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