ハロウイン

ぷっちょ

1CIMG0097

 

 

ぷっちょ:『ハッピ~ハロウインhappy01.gif 』

 

 

カランカラ~ンnote.gifnote.gif

 

ぷっちょ:『あぁ~いらっしゃいup.gif

            塾の帰り~happy01.gif

 

こぶぶ:『おねぇ~ちゃん、お腹空いたぁ~bearing.gif
                何かちょうだ~いsweat01.gif

 

 

ぷっちょ:『じゃあ~例の言葉を言わないとあげられないなぁ~happy01.gif

 

こぶぶ:『例の言葉sign02.gif

 

ぷっちょ:『ほらぁ~ このスタイルから
             わからないぃ~coldsweats01.gif

 

こぶぶ:『はいはいup.gif それねぇ~gawk.gif

     『trick or treat(トリックオアァ~トリート)paper.gif

 


ぷっちょ:『はいどうぞup.gif

 


こぶぶ:『最近疲れが溜まってるのかぁ~despair.gif
       甘い物を食べると、元気が出るんだよねぇ~sweat02.gif

 

 

ぷっちょ:『私は疲れてなくても、食べちゃうけどぉ~pig.gif 』

 

こぶぶ:『それはお姉ちゃんだけぇ~happy02.gif


ぷっちょ:『いいでしょぉ~gawk.gif
        疲れてる時に色のエネルギーを
          体に取り入れるのもいいんだよぉ~up.gif

 

こぶぶ:『どうやってぇ~sad.gif

           
ぷっちょ:『洋服や部屋とかぁ~入浴剤でもいいよねぇ~up.gif


     『それと~色の呼吸法もあるんだよぉ~up.gif

 

こぶぶ:『色の呼吸法sign02.gif

 

ぷっちょ:『色をイメージしながら、呼吸と一緒にゆっくりと
        体内に色のエネルギーを取り入れるのぉ~up.gif

 

      『まず~静かな部屋で、1~4までの数を数えながら
          息を深く吸っていったん息を止めて~
                 また4まで数えて息を吐いて~up.gif

 

      『それを何回か繰り返して~
       からだがリラックスしてきたら
       自分の好きな色をイメージして~
       その色がみぞおちのあたりに入ってきて
       からだの中に広がっていく感じを想像しながら
                       息を吸いこんで~happy01.gif


こぶぶ:『ふむふむ。。。catface.gif

 

ぷっちょ:『しばらくその状態で呼吸を続けて~
           寝る前だったら
               そのまま眠りについても。。。icon_eek.gif


    『こぶぶ。。。sweat01.gif

 


こぶぶ:『Zzz。。。sleepy.gif

 

 

clip.gifアドバイスメモclip.gif

赤色flag.gif元気になりたい。

 

青色flag.gifイライラを抑制。感情を落ちつけたい。

 

黄色flag.gifひらめきがほしい。ポジティブになりたい。

 

緑色flag.gifリラックスしたい。

 

ピンク色flag.gif美肌になりたい。若返りたい。やさしくなりたい。

 

橙色flag.gif人気者になりたい。仕事で成功したい。

 

紫色flag.gif寛容になりたい。インスピレーションがほしい。

 

 

 

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Comment

  • おはようございます。 色は、自分の好きな色じゃなくても、自分がそうなりたい色をイメージすればいいのかな???

    2012年10月30日 5:18 AM | 茶々

  • こんちわ♪あら~、こぶぶちゃんひっくり返っちゃった~^^; アドバイスメモ楽しいですね~♪σ( ̄∇ ̄;) 白をイメージしちゃいました。全部、欲しているのかな...

    2012年10月30日 10:15 AM | kei

  • こんにちは♪ 私は緑色が好きでいつも選んでしまいます。 リラックスを求めているのかも♪

    2012年10月31日 4:05 PM | toro

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